Υλικά για 8 μπάρες:

• 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
• 2 κ.σ. σπόρους chia
• 1κ.σ. λιναρόσπορο
• 1/4 φλιτζάνι σταφίδες
• 2 κουταλιές σταγόνες μαύρης σοκολάτας
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 1/4 φλιτζάνι μέλι
• 2 κ.σ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

• Βάζουμε σε ένα μπολ τη βρώμη, τους σπόρους chia, το λιναρόσπορο, τις σταφίδες, τα κομματάκια σοκολάτας και το αλάτι.
• Σε ξεχωριστό δοχείο ανακατεύουμε με σύρμα το μέλι και το φυστικοβούτυρο.
• Ενοποιούμε καλά το μείγμα των δύο μπολ με μια σπάτουλα.
• Αλείφουμε τα χέρια μας με λίγο ελαιόλαδο και φτιάχνουμε μικρές μπαλίτσες με το υλικό.
• Τοποθετούμε τις μπαλίτσες σε ταψί, στο οποίο έχουμε ήδη απλώσει λαδόκολλα, και τις αφήνουμε για  περίπου μια ώρα στο ψυγείο.
• Μπορούμε να τις κρατήσουμε στο ψυγείο για 7 ημέρες ή να τις καταναλώσουμε εντός 24 ωρών.