smoothie

 

 

 

 

 

 

 

Υλικά για 2 άτομα:

  • 1 στραγγιστό γιαούρτι 2%
  • 1/2 ποτήρι κόκκινα φρούτα (φράουλες, βατόμουρα, σμέουρα κλπ) φρέσκα ή κατεψυγμένα (έχει πολύ καλά κατεψυγμένα στα lidl)
  • 35 γρ. καρύδια βραζιλιάνικα (ή τα συμβατικά)
  • 2 κ.γλ. πετιμέζι
  • νερό όσο χρειαστεί για ν’αραιώσει ο χυμός

Εκτέλεση

  • Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μούλτι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Σερβίρουμε με πάγο.